Tart\u0131\u015fmadan Anla\u015fmaya: Sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u0130leti\u015fimin G\u00fcc\u00fc<\/p>\n\n\n\n
\u0130nsanlar sosyal varl\u0131klard\u0131r ve hayatlar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 ileti\u015fim kurarak ge\u00e7er. G\u00fcn i\u00e7inde kurdu\u011fumuz her diyalog, ili\u015fkilerimizi \u015fekillendirir. Ancak ileti\u015fim her zaman sorunsuz ilerlemez. Farkl\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnceler, duygular ve bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 zaman zaman \u00e7at\u0131\u015fmalara neden olabilir. i\u015fte bu noktada \u00f6nemli olan, tart\u0131\u015fmalardan ka\u00e7\u0131nmak de\u011fil; onlar\u0131 do\u011fru y\u00f6neterek anla\u015fmaya d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilmektir.<\/p>\n\n\n\n
Her bireyin kendine \u00f6zg\u00fc bir d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131 vard\u0131r. Bu y\u00fczden herkesin ayn\u0131 fikirde olmas\u0131 beklenemez. Tart\u0131\u015fmalar bu farkl\u0131l\u0131klar\u0131n do\u011fal bir sonucudur. Asl\u0131nda do\u011fru \u015fekilde ele al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda tart\u0131\u015fmalar, insanlar\u0131n birbirini daha iyi tan\u0131mas\u0131na ve anlamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ancak bunun i\u00e7in baz\u0131 temel ileti\u015fim becerilerine ihtiya\u00e7 vard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
\u0130leti\u015fimde en \u00f6nemli ad\u0131mlardan biri etkili dinlemedir. Kar\u015f\u0131m\u0131zda ki ki\u015fiyi ger\u00e7ekten anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmak, ileti\u015fimin kalitesini artt\u0131r\u0131r. Ayn\u0131 zamanda empati kurmak. Yani kendimizi kar\u015f\u0131taraf\u0131n yerine koyabilmek, tart\u0131\u015fmalar\u0131n sertle\u015fmesini \u00f6nler. Bu sayede insanlar kendilerini daha de\u011ferli ve anla\u015f\u0131lm\u0131\u015f hisseder.<\/p>\n\n\n\n
Bir di\u011fer \u00f6nemli unsur ise sayg\u0131l\u0131 ileti\u015fimdir. Tart\u0131\u015fma s\u0131ras\u0131nda k\u0131r\u0131c\u0131 s\u00f6zler kullanmak, ses tonunu y\u00fckseltmek ya da kar\u015f\u0131 taraf\u0131 su\u00e7lamak, \u00e7\u00f6z\u00fcmden uzakla\u015ft\u0131r\u0131r. Bunun yerine sakin bir dil kullanmak ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi a\u00e7\u0131k ama nazik bir \u015fekilde ifade etmek gerekir. Bu noktada \u2018\u2019sen dili\u2019\u2019 yerine \u2018\u2019ben dili\u2019\u2019 kullanmak olduk\u00e7a etkilidir. B\u00f6ylece su\u00e7lay\u0131c\u0131 olmadan duygular\u0131m\u0131z\u0131 ifade edebiliriz.<\/p>\n\n\n\n
Tart\u0131\u015fmalar\u0131 anla\u015fmaya d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmenin en etkili yollar\u0131ndan biri de \u00e7\u00f6z\u00fcm odakl\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmektir. Ama\u00e7 hakl\u0131 \u00e7\u0131kmak de\u011fil, ortak bir noktada bulu\u015fmakt\u0131r. Bazen k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6d\u00fcnler vermek, b\u00fcy\u00fck sorunlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilir. Bu yakla\u015f\u0131m, ili\u015fkilerin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve uzun \u00f6m\u00fcrl\u00fc olmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n
Tart\u0131\u015fmalar hayat\u0131n ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir par\u00e7as\u0131d\u0131r; ancak onlar\u0131 nas\u0131l y\u00f6netti\u011fimiz tamamen bizim elimizdedir. Dinlemeyi bilen, sayg\u0131y\u0131 koruyan ve \u00e7\u00f6z\u00fcm arayan bireyler, ileti\u015fimde daha ba\u015far\u0131l\u0131 olur. Unutulmamal\u0131d\u0131r ki ger\u00e7ek ba\u015far\u0131, tart\u0131\u015fmay\u0131 kazanmak de\u011fil, ileti\u015fimi kazanmakt\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurabilen bireyler ise hem kendileriyle hem de \u00e7evreleriyle daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ba\u011flar kurar.<\/p>\n\n\n\n
Y\u0131ld\u0131z CAFER<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tart\u0131\u015fmadan Anla\u015fmaya: Sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u0130leti\u015fimin G\u00fcc\u00fc \u0130nsanlar sosyal varl\u0131klard\u0131r ve hayatlar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 ileti\u015fim kurarak ge\u00e7er. G\u00fcn i\u00e7inde kurdu\u011fumuz her diyalog, ili\u015fkilerimizi \u015fekillendirir. Ancak ileti\u015fim her zaman sorunsuz ilerlemez. Farkl\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnceler, duygular ve bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 zaman zaman \u00e7at\u0131\u015fmalara neden olabilir. i\u015fte bu noktada \u00f6nemli olan, tart\u0131\u015fmalardan ka\u00e7\u0131nmak de\u011fil; onlar\u0131 do\u011fru y\u00f6neterek anla\u015fmaya d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilmektir.<\/p>\n