Daily Archives: Nisan 8, 2026

PUSULA DERGİSİ MART 2026 SAYISI- EĞİTİM

2-3 YAŞ DÖNEMİNDE SINIRLAR VE TUTARLILIKÇocuk gelişiminde erken çocukluk yılları, kişiliğin ve davranış alışkanlıklarınınşekillenmeye başladığı en önemli dönemlerden biridir. Özellikle 2-3 yaş aralığı, çocuklarınhem bağımsızlık duygusunun geliştiği hem de çevrelerindeki kuralları öğrenmeye başladıklarıkritik bir süreçtir. Bu dönemde ebeveynlerin koyduğu sınırlar ile bu sınırların tutarlı birşekilde uygulanması, çocuğun sağlıklı bir gelişim göstermesi açısından büyük önem taşır.2-3…

PUSULA DERGİSİ MART 2026 SAYISI- BESLENME BİLİMİ

“Oruçtan Günlük Rutine: Vücudu Yormadan Normal Düzene Dönüş” Ramazan Bitti, Vücut Şimdi Ne İstiyor? Ramazan ayı boyunca değişen öğün saatleri, uzun süreli açlık ve farklı beslenmealışkanlıkları, vücudumuzun metabolik düzeninde önemli değişimlere yol açar. Bu süreçtegenellikle iki ana öğünle (iftar ve sahur) beslenmeye alışan beden, bayramın gelişiyle birlikteaniden artan yemek çeşitliliği ve sıklığıyla karşı karşıya kalır.…