BİLİŞSEL ÇARPITMALAR VE ZİHİNSEL TÜKENMİŞLİK Hepimizin zihninden gün içinde pek çok düşünce geçer. Bu düşüncelerin bazıları bize yardımcı olurken, bazıları da moralimizi bozar ve enerjimizi tüketir. Özellikle olumsuz, abartılı ya da gerçeği tam yansıtmayan düşünceler bizi daha fazla yorabilir. Psikolojide bu tür hatalı düşünme biçimlerine ‘’bilişsel çarpıtmalar’’ denir. Bu yazıda ve bizi nasıl tükenmiş…